Google Prompting Guide 101 中文解析：4步學會寫 AI 提示詞
Prompting Guide 101 是什麼？
最後更新於 2026 年 4 月 2 日 – 作者: Lazy Kar
《Prompting Guide 101》是 Google 官方出版的 AI 提示詞入門手冊，可免費下載 PDF。核心框架只有 4 個元素：Persona（角色）、Task（任務）、Context（背景）、Format（格式）。這套邏輯不限 Gemini，在 ChatGPT、Claude、Copilot 等所有主流 AI 工具上同樣適用。本文提供中文拆解 + 10 大職能即用提示詞範本。
Prompting Guide 101 的核心框架
什麼是 Prompting Guide 101？
《Prompting Guide 101》是 Google 出版的官方提示詞入門手冊。手冊按職能分成多個章節，涵蓋行政支援、公關傳播、客服、主管、HR、行銷、專案管理、業務、小型企業主等角色，每個章節都有具體場景和可直接複製的提示詞範本。
重點是：這份指南傳授的 prompt 框架，並不只適用於 Gemini。它提煉的是「如何跟 AI 溝通」的基本邏輯，換成任何 LLM 工具都一樣有效。
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4 大核心元素：PTCF 框架
整份手冊的精髓可以壓縮成一個公式：
你不需要每次都用齊全部四個，但越多越好。其中 Task 是最重要的，每個提示詞都必須包含一個明確的動詞或指令。
1️⃣ Persona（角色）：告訴 AI 它是誰
在提示詞開頭設定角色，能讓 AI 的回應更符合你的需求語境。這個「角色」可以是 AI 扮演的身份，也可以是你自己的身份背景。
| 沒有 Persona | 有 Persona |
|---|---|
| 幫我寫一封給客戶的跟進信 | 你是一位有 10 年經驗的 B2B 業務顧問。幫我寫一封給潛在客戶的跟進信 |
| 分析這份數據 | 我是一個電商品牌的行銷主管。分析這份過去三個月的廣告數據 |
2️⃣ Task（任務）：給一個清楚的指令動詞
這是最關鍵的部分。一個模糊的任務描述是提示詞失敗的頭號原因。常用的高效任務動詞包括：撰寫、草擬、改寫、翻譯、總結、條列、整理成表格、分析、比較、腦力激盪、列出選項。
「幫我做一下這個」、「給我一些想法」這類指令太模糊。改成「列出 5 個可行方案，每個附一句優缺點說明」，效果差很多。
3️⃣ Context（背景）：給夠讓 AI「懂你」的資訊
Google 的研究發現，效果最好的提示詞平均約 21 個英文單詞，但多數人只寫不到 9 個。背景資訊的缺乏是輸出品質差的最大原因。Context 可以包括：你的目標受眾、任務的最終用途、相關限制條件（字數、語氣、平台），以及你已知的資訊或現有文件內容。
4️⃣ Format（格式）：指定輸出的形式
如果你不說，AI 會自己決定。多數情況下，明確指定格式可以省去大量修改時間。
| 格式類型 | 什麼時候用 | 範例指令 |
|---|---|---|
| 條列式 | 重點摘要、行動清單 | 「以 bullet point 條列，不超過 5 點」 |
| 表格 | 比較、追蹤、整理資料 | 「整理成表格，欄位包含：日期、事項、負責人」 |
| 段落文字 | 正式文件、報告、信件 | 「以正式商業文體撰寫，300 字以內」 |
| JSON / 結構化 | 開發者、資料處理 | 「回傳 JSON 格式，包含 title 和 summary 欄位」 |
框架實戰：有 vs 沒有框架的真實差距
看一個真實場景感受差距。你是行銷人，需要寫一封活動邀請郵件：
| 提示詞版本 | AI 輸出品質 |
|---|---|
| 幫我寫一封邀請郵件 | 泛用、語氣不對、需要大量修改 |
| [Persona] 你是一個 SaaS 公司的行銷經理。 [Task] 草擬一封電子郵件，邀請既有客戶參加線上產品發布會。 [Context] 活動時間是 5 月 15 日下午 2 點，主要亮點是新功能上線，目標是提高出席率。 [Format] 郵件長度控制在 150 字以內，語氣專業但親切，包含一個明確的 CTA 按鈕文字。 |
直接可用，只需微調細節 |
給 AI 的提示詞，就像給新員工的工作說明。你說越清楚，他做出來的東西就越接近你想要的。差別是 AI 不會主動問你「你的意思是？」——所以你得先把資訊餵夠。
10 大職能場景即用提示詞
以下按職能整理中文即用範本，每個都套用了 PTCF 框架。把方括號內容換成你的實際資訊即可。
1️⃣ 行政支援 / 行政助理
場景：規劃會議議程
我是一個 20 人團隊的行政助理。請幫我規劃一個半天的部門季度回顧會議議程，包含：開場暖身（15 分鐘）、各組報告（每組 10 分鐘、共 3 組）、Q&A、總結。輸出格式為表格，欄位包含時間、環節、負責人。
場景：整理多封郵件
以下是過去一週我收到的 [主管名] 的 5 封郵件內容：[貼上郵件內容]。請幫我整理成摘要，條列重要行動事項和截止日期，按優先級排序。
2️⃣ 公關 / 傳播
場景：撰寫新聞稿
我是 [公司名] 的 PR 主管。請草擬一份新聞稿，宣布我們與 [合作夥伴名] 的策略合作。重點資訊：[合作內容]、[雙方聲明重點]。格式：標準新聞稿，包含標題、導言段、引述、背景段、公司簡介，約 400 字。
3️⃣ 客服
場景：處理客訴回覆
你是一個電商品牌的資深客服專員。請幫我草擬一封同理心回覆，回應這封客訴郵件：[貼上客訴內容]。語氣要真誠、不官僚，結尾提供具體解決方案選項，字數控制在 150 字以內。
4️⃣ 主管 / 高層
場景：準備高層簡報摘要
我是一個部門主管，需要向 C-level 報告本季度業績。以下是原始數據：[貼上數據]。請幫我整理一份 executive summary，格式：3 個重點發現＋1 個主要挑戰＋1 個建議行動，總長度不超過 200 字。
5️⃣ 人資 / HR
場景：撰寫職缺說明
你是一個科技公司的 HR 專員。請幫我撰寫一份 [職位名稱] 的職缺說明，吸引有 3-5 年經驗的中高級人才。公司文化關鍵字：[遠端友善、快速成長、扁平組織]。格式包含：職位概述、主要職責（5 點）、必備條件（3 點）、加分條件（2 點）。語氣專業但不沉悶。
6️⃣ 行銷
場景：腦力激盪內容方向
我是 [品牌名] 的行銷企劃，目標受眾是 25-35 歲的 [受眾描述]。請針對即將到來的 [節日/活動]，提出 5 個社群媒體內容方向，每個方向附上：核心訊息、適合的貼文格式、預期互動方式。
7️⃣ 專案管理
場景：建立專案追蹤結構
我是一個 [產業] 公司的專案經理，負責一個為期 3 個月的 [專案名稱]。請幫我建立專案追蹤表格結構，欄位需包含：任務名稱、負責人、開始日期、截止日期、狀態（未開始/進行中/完成/延誤）、備註。另外建議 3 個常用的風險提示機制。
8️⃣ 業務 / 銷售
場景：撰寫個人化開發信
你是一個 B2B SaaS 的業務開發代表。請幫我草擬一封 cold email 給 [潛在客戶公司名] 的 [職位]。背景資訊：對方最近 [觸發點，例如：剛完成 A 輪融資/剛刊登大量招聘]，我們的產品可以幫助他們 [核心價值]。郵件控制在 100 字以內，開場不要用「希望這封信找到你的時候你一切安好」。
9️⃣ 小型企業主 / 創業者
場景：快速分析商業概念
我在考慮創立一個 [商業概念簡述] 的小型企業，目標市場是 [地區] 的 [受眾]。請幫我做一個初步的 SWOT 分析，並列出 3 個我在正式投入前應該先驗證的核心假設，以及每個假設的低成本驗證方法。
🔟 內容創作者 / 自由工作者
場景：規劃內容日曆
我是一個聚焦 [主題] 的內容創作者，主要平台是 [YouTube/Instagram/部落格]。請幫我規劃接下來 4 週的內容主題，每週 3 個貼文概念，每個概念包含：標題方向、核心觀點、適合的格式（短影片/長文/圖卡）。受眾對 [受眾痛點] 特別感興趣。
5 個讓提示詞升級的進階技巧
Google 的原版指南奠定了基礎，但 2026 年的 AI 使用情境已經更複雜。以下 5 個技巧是基礎框架的延伸，在任何 AI 工具上都適用。
技巧 1：讓 AI 優化你的提示詞
Google 的指南裡提到一個聰明的做法：把草稿提示詞交給 AI 改進。在 Gemini Advanced 或 ChatGPT 都可以這樣用：
把以下提示詞改寫成一個更有效的版本，讓 AI 能給出更準確、更實用的回應： [你的原始提示詞]
這個方法特別適合你知道自己要什麼、但不確定怎麼說清楚的情況。丟給 AI 優化後，通常會幫你補上你沒想到的 Context 和 Format 細節。
技巧 2：用「角色對話」代替單次問答
把 AI 設定成一個持續扮演特定角色的對話對象，比每次重新設定更有效率：
在這次對話中，你是我的行銷顧問，擅長 SaaS 產品的內容行銷。你了解我們公司的背景：[簡短背景]。接下來我會問你各種行銷相關問題，請保持這個角色。明白的話回覆「準備好了」。
技巧 3：Chain of Thought（思維鏈）
對需要推理或分析的任務，加上「請一步一步思考」可以顯著提升輸出品質。這是目前所有主流 AI 模型都有效的技巧：
請一步一步分析以下商業決策的利弊，最後給出你的建議：[決策描述]
技巧 4：Few-shot 範例（給 AI 看例子）
如果你想要特定風格或格式，直接給 AI 2-3 個例子比文字描述更有效：
請用以下風格幫我寫 3 個產品標題： 範例風格： - 「讓會議不再是浪費生命的儀式」 - 「你的報告，不該只有老闆看懂」 現在幫我用相同風格，為 [產品/功能] 寫 3 個標題。
技巧 5：明確說「不要做什麼」
設定負面限制和正面指令同樣重要，可以大幅減少你不想要的輸出：
幫我寫 [內容]。 請注意： ✓ 使用繁體中文 ✓ 語氣口語自然，像在跟朋友說話 ✗ 不要使用「不可否認」「首先」「總的來說」等套語 ✗ 不要在結尾加上「如有任何問題歡迎聯繫」
Google 的原版指南明確提醒：把 AI 的輸出視為「高品質初稿」，使用前應核實事實、調整語氣，確保符合你的實際情境。最終輸出的責任在你，不在 AI。
常見問題 FAQ
Q：Prompting Guide 101 在哪裡可以下載？
Google 官方 PDF 可在 Google Workspace 官網 免費下載。目前最新版本是 October 2024 版，約 60 頁，英文。
Q：這份指南有繁體中文版嗎？
目前 Google 尚未發布官方繁體中文版。本文是針對繁體中文讀者的解析和延伸，並附上在地化的實用範例。
Q：Prompting Guide 101 只適合用 Gemini 嗎？
不。這份指南的核心框架（Persona + Task + Context + Format）是普適的提示詞寫作原則，在 ChatGPT、Claude、Microsoft Copilot 等主流 AI 工具上同樣適用。
Q：我需要成為「Prompt Engineer」才能用好 AI 嗎？
不需要。Google 的原版指南明確指出：Prompting 是任何人都可以學習的技能，不需要技術背景。重要的是理解框架邏輯，然後多練習、多迭代。
Q：提示詞越長越好嗎？
不一定。Google 的研究數據顯示，效果最好的提示詞平均約 21 個英文單詞，比多數人以為的短，但比大多數人實際寫的長（通常不到 9 個字）。關鍵是精準，不是冗長。
Q：每次都要寫出完整的 PTCF 框架嗎？
不需要每次都用齊全部四個元素。Google 的指南也說了，用幾個就好。Task 是必須的，其他三個視情況加入。越複雜的任務，加越多元素越好。
小結
Google 的《Prompting Guide 101》把複雜的提示詞技巧壓縮成一個可操作的框架：Persona、Task、Context、Format。這四個元素不需要每次都用齊，但越熟練運用，你的 AI 輸出品質就越穩定。
從今天開始，每次開新對話前，先花 15 秒問自己：我給了 AI 足夠的角色設定、清楚的任務動詞、必要的背景資訊，還有明確的輸出格式嗎？養成這個習慣，你跟 AI 協作的效率會有質的差異。
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