2025 北歐自由行攻略：提示詞分享，輕鬆搞定行程規劃！

最後更新於 2025 年 8 月 3 日 - 作者: Lazy Kar

利用 AI 規劃行程，就像是和一位經驗豐富的專家對話。只要你問對問題，它就能給你超乎想像的詳盡答案。

這篇教學將完整公開我用 AI 規劃北歐自由行的提示詞，從零開始，一步步教你從概念發想到行程細化，完成夢想之旅。學會這套心法，未來任何旅行都難不倒你！

想了解如何從零開始，規劃出完美北歐自由行，可看這篇文章:  【AI 旅行規劃】5步驟搞定歐洲行程。

🔥 Brainstorming 腦力激盪

在規劃初期，腦中往往只有模糊的想法。這時，我們需要讓 AI 幫我們進行初步的腦力激盪，確立旅遊大方向。

【Pro-Tip】 這個階段的重點是給出「核心限制」，如安全、地點相近，幫助 AI 提供有效建議，避免天馬行空。

▶️  提示詞範例 1：尋找靈感與目的地

建議 2 個適合一個女孩獨自旅行且安全的北歐國家，希望這兩個國家地理位置相近，方便一同遊玩。請說明推薦原因。

旅行天數：(例如：12 天)

旅行時間：(例如：10 月初)

▶️  提示詞範例 2：搞定棘手的機票

根據航班準點率、安全性、用戶評價等面向進行全面評測，推薦四家從 (例如：香港) 飛往 (例如：倫敦) 的航空公司。請提供排名和選擇原因。

▶️  提示詞範例 3：住宿建議

我是一個女生要去 (例如：倫敦、丹麥)，請為我提供住宿建議。每個地點推薦三間青年旅館，安全、位於市中心、交通方便、乾淨、住客評分 8.5 以上。請提供排名及推薦原因。

🔥 行程規劃

有了明確的目的地、航班和住宿方向後，就可以開始規劃每日行程了。

【Pro-Tip】 成功的關鍵在於「賦予 AI 角色」並提供「極度具體」的背景資訊與要求。資訊越詳細，AI 產出的行程就越貼近你的需求。

▶️  行程提示詞範例

你是一位專業導遊，請幫我規劃一趟為期 (例如：12) 天的北歐自由行，並制定詳細且具體的行程安排，最好能落實到小時。

目標地點： (例如：倫敦、丹麥)

旅遊成員： (例如：1 位女性)

旅遊日期： (填上完整日期)

航班資訊： (請填寫你已訂好的航班，時間越詳細越好)

住宿資訊： (若已預訂請提供地址，AI 會圍繞住宿點規劃路線)

預算範圍： (填上預算)

偏好與主題： (例如：我對當地文化歷史、標誌性建築、自然景觀特別感興趣。喜歡背包客風格的深度體驗，希望能參加當地不容錯過的活動。)

必去清單： (如有必去地點，填上地點)

其他要求：

路線順暢： 行程規劃需考慮最順的旅遊路線，減少交通時間浪費。

內容豐富： 每天安排 3-4 個活動，提供景點介紹、推薦原因及注意事項。

安全便利： 所有建議都必須適合單身女性，以安全和交通便利為最高原則。

貨幣換算： 行程中如提及費用，請附上 (例如：港幣 HKD) 對照。

輸出要求：

表格形式： 請用表格列出每日行程。欄位包含：「天數與時段」、「行程與景點簡介」、「交通安排與 Google Map 連結」。

語言： 請以繁體中文回覆。

🔥 追問與深化 (Follow-up)

AI 給出的第一版行程通常是一個框架。接下來，我們要像個好奇的遊客一樣，不斷追問，讓細節變得更加豐滿、實用。

【Pro-Tip】 使用 AI 聊天機械人時，分開提問能讓 AI 更專注，回覆的內容也會更詳盡。

▶️  景點與美食細節提示詞範例：

◾請提供我行程中「所有景點」的開放時間、門票價格、建議參觀時長，以及預訂門票的官方網站連結。是否有早鳥或學生折扣？

◾請細化行程中每個景點的「交通安排」(地鐵/步行/巴士等)、交通班次、車程等資訊，上一個景點與下一個景點的交通安排亦要詳細列出。例如，從「大英博物館」到「柯芬園」，建議搭乘地鐵還是步行？路線怎麼走？大約需要多久？

◾請在行程表的每個景點旁，推薦 1-2 間當地人會去、評價高且經濟實惠的餐廳或小吃。請提供店名、特色菜及預估價格。

◾針對 (例如：倫敦眼)，最佳的拍照地點和建議的拍攝時間是什麼？

◾推薦在 (例如：倫敦) 值得購買的特色伴手禮。

◾提供 (例如：倫敦) 導覽與遊覽團資訊。

▶️  安全與實用資訊提示詞範例：

◾分析一個女生獨自入住「青年旅館」可能遇到的問題，並提供具體的注意事項和解決方案。

◾我持有 (例如：香港特區護照)，前往英國、瑞典、丹麥需要辦理簽證嗎？如果需要，請列出申請流程和所需文件。

◾請詳述在 (填上機場) 的入境流程與退稅手續。

◾在(填上地方)旅遊時，有哪些需要特別注意的文化禮儀，或常見的旅遊陷阱？

◾請推薦幾款在這次旅行中可能會用到的實用 App (例如：交通、翻譯、支付、美食評價)。

◾附近的便民服務及設施（ATM、洗手間、報警求助、藥店等）。

◾根據你規劃的行程，請幫我估算總花費，並提供更多省錢的建議。

▶️  應變計畫提示詞範例：

◾製作一個備用方案。如果我從 (例如：倫敦) 飛往 (例如：斯德哥爾摩) 的班機延誤了半天，導致行程延遲，你會建議我優先跳過或調整斯德哥爾摩的哪些行程，以確保核心體驗不受影響？

🔥 查證與優化提示詞

在你根據 AI 的建議，整理出自己的最終版行程表後，可以讓 AI 再檢查。

【Pro-Tip】這一步的重點是讓 AI 扮演「審核者」的角色，找出你可能忽略的盲點或不順暢之處。如果你是用 ChatGPT 生成的行程，就把行程表上傳給 Gemini，不要用同一個 AI 模型來檢查。

▶️  優化行程提示詞範例

** 上傳行程表 ** 後然後輸入指令

我已經規劃了一份 （填上天數）天（填上地點）自由行的行程表。請以一位資深行程規劃師的角度，幫我檢查這份行程：

路線安排是否最順暢？有沒有可以優化的地方？

行程緊湊度是否適中（我希望是中等，不想太趕）？

根據我的偏好 (文化歷史、地標建築、背包客體驗)，有沒有哪些我錯過但非常值得去的私房景點或體驗？

我的行程重點：

日期：(填上日期)

路線：(填上地點）

住宿：(填上住宿)

預算：(填上預算)

風格：(填上風格) 如文化歷史、地標建築、背包客體驗

🔥 優化提示詞小貼士

看完以上的提示詞分享，你是否也躍躍欲試了呢？最後，為你總結幾個 AI 提示詞心法：

◾角色扮演是關鍵：讓 AI 成為「專業導遊」，它的回答會更專業到位。

◾背景資訊要給足：你給的資訊越個人化、越詳細（航班、預算、興趣），AI 的產出就越接近你的要求。

◾指令清晰，要求明確：要求 AI 用「表格」、「Markdown」等格式，方便整理。

◾多輪追問，層層深入：不要滿足於第一個答案，把 AI 當成真正的旅遊顧問，不斷追問細節。

◾保持懷疑，手動查核：AI 並非萬能！對於票價、開放時間等即時性資訊，務必到官方網站做最後的查證 (Fact Check)。

**  如果是香港地區，有部份 AI 聊天機械人需要使用 VPN，如 NordVPN，到可使用地區。**

👉 想了解我如何從零開始，規劃出完美北歐自由行，可看這篇文章:  【AI 旅行規劃】5步驟搞定歐洲行程

相關教學: 【AI 旅遊規劃】 分享我如何利用 AI 做行程攻略 (倫敦 + 瑞典 + 丹麥)

相關教學: 如何使用 ChatGPT 規劃旅遊行程更高效?

相關教學: ChatGPT 生成 3D 旅遊盲盒、Q 版公仔，圖片到影片教學

👉 加入 AI 旅遊行程規劃及工具, 分享討論 FB Group，了解更多 AI 小貼士

相關教學視頻:

▋【AI 旅遊規劃】 分享我如何利用 AI 做行程攻略 (倫敦 + 瑞典 + 丹麥)

▋【AI 行程規劃】ChatGPT 規劃旅遊行程

────⋆⋅☆⋅⋆──────⋆⋅☆⋅⋆─────

Lazy Kar 精選 AI 工具系列:  

👉 AI 工具推薦：精選 30+ 款最佳 AI 工具

👉 創業必備實用 AI 工具

👉 學生必備實用 AI 工具

────⋆⋅☆⋅⋆──────⋆⋅☆⋅⋆─────

熱門文章:  

👉 推薦 4 款簡單易用通用型 AI Agent

👉 推薦 3 個免費好用 AI 簡報 PPT 生成工具

👉  推薦 8 個免費好用的 AI 音樂生成工具

👉 推薦 6 個免費 AI 繪圖工具

👉  9 個好用 AI 圖片轉影片生成器

👉  Google Veo 3 實用提示詞教學指南

==========================

AI 教學清單

👉 AI 動畫及 AI 影片

👉 AI 繪圖教學

👉 AI 生成音樂及 AI 翻唱

👉 AI 高效學習